Medicina
La polución del aire dentro de casa puede ser peor que la del exterior
Una reciente investigación ha demostrado que el aire que circula dentro de nuestros edificios suele estar más contaminado que el aire exterior, lo cual puede tener un impacto significativo en nuestra salud. Diversas actividades cotidianas como calentar, cocinar, limpiar, fumar, el uso de perfumes y la presencia de ciertos muebles generan contaminantes en interiores, incluyendo dióxido de carbono, monóxido de carbono, dióxido de nitrógeno, óxido de azufre y compuestos orgánicos volátiles (COV).
Estas sustancias tienden a acumularse en espacios cerrados y pueden contribuir al síndrome del edificio enfermo, una condición asociada con síntomas como dolores de cabeza, sequedad de ojos, nariz y garganta, mareos y náuseas. Los COV, en particular, son un grupo de productos químicos liberados de plásticos y materiales sintéticos. En el hogar o la oficina, estos pueden provenir de alfombras, muebles, pegamentos, ordenadores, detergentes y pinturas. Su acumulación en interiores se ve favorecida por la liberación constante de múltiples fuentes y la escasa ventilación presente en muchos ambientes.
La integración de plantas en interiores es una estrategia efectiva para mejorar la calidad del aire. Estudios indican que una sola planta en una habitación tiene una capacidad notable para eliminar contaminantes. Airear los espacios y añadir plantas no solo mejora la calidad del aire, sino que también contribuye a controlar los niveles de dióxido de carbono.
El grupo de investigación liderado por el Dr. Torpy analizó el efecto de las plantas de interior en la calidad del aire en lugares de trabajo. Los resultados mostraron que, en oficinas con plantas, los niveles de CO2 se redujeron en aproximadamente un 10%, tanto en edificios con aire acondicionado como en aquellos sin aire acondicionado. Además, se observó que las plantas no solo mejoran la calidad del aire, sino que también tienen un impacto positivo en el estado de ánimo y la reducción del estrés, con una disminución del estrés de hasta un 40%.
En conclusión, la investigación subraya la importancia de mantener una buena calidad del aire en interiores para la salud y el bienestar general. La utilización de plantas en espacios cerrados se presenta como una solución eficaz y natural para mitigar los efectos nocivos de los contaminantes interiores, mejorando tanto la calidad del aire como el ambiente psicológico de los ocupantes.
Estas sustancias tienden a acumularse en espacios cerrados y pueden contribuir al síndrome del edificio enfermo, una condición asociada con síntomas como dolores de cabeza, sequedad de ojos, nariz y garganta, mareos y náuseas. Los COV, en particular, son un grupo de productos químicos liberados de plásticos y materiales sintéticos. En el hogar o la oficina, estos pueden provenir de alfombras, muebles, pegamentos, ordenadores, detergentes y pinturas. Su acumulación en interiores se ve favorecida por la liberación constante de múltiples fuentes y la escasa ventilación presente en muchos ambientes.
La integración de plantas en interiores es una estrategia efectiva para mejorar la calidad del aire. Estudios indican que una sola planta en una habitación tiene una capacidad notable para eliminar contaminantes. Airear los espacios y añadir plantas no solo mejora la calidad del aire, sino que también contribuye a controlar los niveles de dióxido de carbono.
El grupo de investigación liderado por el Dr. Torpy analizó el efecto de las plantas de interior en la calidad del aire en lugares de trabajo. Los resultados mostraron que, en oficinas con plantas, los niveles de CO2 se redujeron en aproximadamente un 10%, tanto en edificios con aire acondicionado como en aquellos sin aire acondicionado. Además, se observó que las plantas no solo mejoran la calidad del aire, sino que también tienen un impacto positivo en el estado de ánimo y la reducción del estrés, con una disminución del estrés de hasta un 40%.
En conclusión, la investigación subraya la importancia de mantener una buena calidad del aire en interiores para la salud y el bienestar general. La utilización de plantas en espacios cerrados se presenta como una solución eficaz y natural para mitigar los efectos nocivos de los contaminantes interiores, mejorando tanto la calidad del aire como el ambiente psicológico de los ocupantes.
Australian Broadcasting Corporation https://www.abc.net.au/news/health/2016-03-09/how-houseplants-can-help-reduce-indoor-pollution/7230094
* Las noticias publicadas sobre estudios no suponen un posicionamiento oficial de ICNS, ni una recomendación clínica.
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