Actividad física
El HIIT es seguro y viable en pacientes con enfermedad renal crónica
El entrenamiento a intervalos de alta intensidad (HIIT) incrementa la biogénesis mitocondrial y la capacidad cardiorrespiratoria tanto en individuos sanos como en aquellos con enfermedades crónicas. Este estudio piloto tuvo como objetivo comparar la viabilidad, seguridad y eficacia del HIIT frente al entrenamiento continuo de intensidad moderada (MICT) en personas con enfermedad renal crónica.
El diseño del estudio incluyó a 14 participantes asignados aleatoriamente a tres sesiones supervisadas por semana durante 12 semanas, en grupos de HIIT (n = 9, con intervalos de 4x4 minutos al 80-95% de la frecuencia cardíaca máxima [FCM]) o MICT (n = 5, 40 minutos al 65% FCM).
La viabilidad se evaluó a través de la asistencia a las sesiones y la adherencia a la intensidad del ejercicio. La seguridad se examinó mediante la notificación de eventos adversos, y la eficacia se determinó a partir de cambios en la capacidad cardiorrespiratoria, la capacidad de ejercicio, y los marcadores de biogénesis mitocondrial, catabolismo de proteínas musculares y síntesis de proteínas musculares.
Los resultados mostraron una alta adherencia, viabilidad y seguridad en ambos grupos. Los beneficios obtenidos en términos de capacidad de ejercicio y síntesis de proteínas del músculo esquelético fueron comparables en ambos grupos. Estos datos respaldan la viabilidad de implementar una rutina de ejercicios en estos pacientes sin efectos adversos significativos, al mismo tiempo que se obtienen beneficios sustanciales.
En conclusión, este estudio piloto sugiere que tanto el HIIT como el MICT son opciones viables y seguras para mejorar la capacidad cardiorrespiratoria y la biogénesis mitocondrial en personas con enfermedad renal crónica. La implementación de estos programas de ejercicio podría proporcionar beneficios significativos en la salud y calidad de vida de estos pacientes.
El diseño del estudio incluyó a 14 participantes asignados aleatoriamente a tres sesiones supervisadas por semana durante 12 semanas, en grupos de HIIT (n = 9, con intervalos de 4x4 minutos al 80-95% de la frecuencia cardíaca máxima [FCM]) o MICT (n = 5, 40 minutos al 65% FCM).
La viabilidad se evaluó a través de la asistencia a las sesiones y la adherencia a la intensidad del ejercicio. La seguridad se examinó mediante la notificación de eventos adversos, y la eficacia se determinó a partir de cambios en la capacidad cardiorrespiratoria, la capacidad de ejercicio, y los marcadores de biogénesis mitocondrial, catabolismo de proteínas musculares y síntesis de proteínas musculares.
Los resultados mostraron una alta adherencia, viabilidad y seguridad en ambos grupos. Los beneficios obtenidos en términos de capacidad de ejercicio y síntesis de proteínas del músculo esquelético fueron comparables en ambos grupos. Estos datos respaldan la viabilidad de implementar una rutina de ejercicios en estos pacientes sin efectos adversos significativos, al mismo tiempo que se obtienen beneficios sustanciales.
En conclusión, este estudio piloto sugiere que tanto el HIIT como el MICT son opciones viables y seguras para mejorar la capacidad cardiorrespiratoria y la biogénesis mitocondrial en personas con enfermedad renal crónica. La implementación de estos programas de ejercicio podría proporcionar beneficios significativos en la salud y calidad de vida de estos pacientes.
Beetham, K. S., Howden, E. J., Fassett, R. G., Petersen, A., Trewin, A. J., Isbel, N. M., & Coombes, J. S. (2019). High-intensity interval training in chronic kidney disease: A randomized pilot study. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 29(8), 1197-1204.
* Las noticias publicadas sobre estudios no suponen un posicionamiento oficial de ICNS, ni una recomendación clínica.
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