Cours de Spécialisation en Nutrition Sportive

Cours 1 Nutrition sportive appliquée à la prise de masse musculaire

1. INTRODUCTION

2. EXERCICE, MÉTABOLISME ET SANTÉ

3. HYPERTROPHIE

4. EXCÉDENT CALORIQUE ET HYPERTROPHIE

5. AMINOACIDÉMIE ET HYPERTROPHIE

6. ASPECTS DIÉTÉTIQUES POUR L'HYPERTROPHIE

7. GLUCIDES

8. LIPIDES

9. FENÊTRE POST-ENTRAÎNEMENT

10. RESTRICTION CALORIQUE ET MASSE MUSCULAIRE

Cours 2 Cas pratiques en composition corporelle

1. CONCEPT ORIGINAL DU RÉGIME

2. CHANGEMENTS DANS LA COMPOSITION CORPORELLE ET RECOMPOSITION CORPORELLE

3. ALGORITHME DE BASE DE LA RECOMPOSITION CORPORELLE

4. NE VOUS COMPAREZ À PERSONNE

5. RECOMPOSITION CORPORELLE. QUELQUES SITUATIONS COURANTES

6. LE REPOS : UN PILIERS ESSENTIEL

7. RÉCUPÉRATION / SURENTRAÎNEMENT

8. LA PERTE DE GRAISSE N'EST NI LINÉAIRE NI MATHÉMATIQUE

10. POINTS DE RÉALITÉ ET D'HONNÊTETÉ

11. LES CALORIES COMME INDICATEUR ? ISOCALORIQUE N'EST PAS SYNONYME D'ISOMÉTABLIQUE

12. RÉSUMÉ DES POINTS IMPORTANTS DANS LES PROCESSUS DE RECOMPOSITION CORPORELLE ET DE GESTION CLINIQUE

13. COMBIEN DE MUSCLES PEUT-ON GAGNER APPROXIMATIVEMENT ?

14. CAPTEURS NUTRITIONNELS

15. COUVRIR LES BESOINS NUTRITIONNELS ET PRÉVENIR LE SYNDROME DE FAIBLE DISPONIBILITÉ ÉNERGÉTIQUE DANS LES PROCESSUS D'AMÉLIORATION DE LA COMPOSITION CORPORELLE

16. RÉGIMES ALIMENTAIRES, CALORIES, MACRONUTRIMENTS, FORMULE, MESURES, HEURISTIQUES ET MÉTHODOLOGIES COURANTES

17. POINTS CLÉS QUI INFLUENCENT LA COMPOSITION CORPORELLE ET LA CAPACITÉ À PERDRE DE LA GRAISSE ET À GAGNER DU MUSCLE, AINSI QUE LE NIVEAU DE RÉPONSE À L'ALIMENTATION ET À L'EXERCICE

18. FORMULES HABITUELLES ET SUR QUOI ELLES SE BASENT. MÉTHODES CLASSIQUES ET MODERNES ET FACTEURS D'ACTIVITÉ

19. MODÈLES CLASSIQUES ET MODERNES

20. ESTIMATION DU POURCENTAGE DE GRAISSE

21. HEURISTIQUES ET MESURES NUMÉRIQUES

22. ANAMNÈSE

23. BALANCES À BIOIMPÉDANCE ET PROTOCOLES

Cours 3 Nutrition sportive appliquée à la perte de graisse

1. COMPOSITION CORPORELLE

2. GÉNÉTIQUE, ÉPIGÉNÉTIQUE ET ONTOGENIE DE LA COMPOSITION CORPORELLE

3. MÉTABOLISME

4. PERTE DE POIDS

5. RESTRICTION CALORIQUE ET MASSE MUSCULAIRE

6. ADAPTATIONS À LA PERTE DE POIDS

7. STRATÉGIES DIÉTÉTIQUES

8. RÉGIME RICHE EN PROTÉINES

9. RÉGIME FAIBLE EN GLUCIDES ET FAIBLE EN GRAISSES

10. RESTRICTION INTERMITTENTE ET CONTINUE

11. CHEAT MEALS ET JOURS DE TRICHE

12. JEÛNE

13. RÉGIMES RICHES EN GRAISSES

14. FRÉQUENCE ET SENSATION DE SATIÉTÉ

15. RÉGIME VOLUMÉTRIQUE

16. RÉGIME INVERSE

17. RÉSUMÉ ET POINTS CLÉS DIÉTÉTIQUES

18. AUTRES ASPECTS DIÉTÉTIQUES

19. FONCTION EXÉCUTIVE

20. PHYSIOLOGIE DU TISSU ADIPEUX

20.1. INSULINE

20.2. LEPTINE

20.3. ADIPONECTINE

21. SIGNES DE SATIÉTÉ

21.1. CHOLÉCISTOCININE (CCK)

21.2. PÉPTIDE SIMILAIRE AU GLUCAGON 1 (GLP-1)

21.3. GLUCAGON

21.4. PÉPTIDE YY

21.5. ENTÉOSTATINE

21.6. AMYLINE

21.7. GHRÉLINE

21.8. ORÉXINES

22. DÉPENSE ÉNERGÉTIQUE

23. RÉFLEXIONS ÉTHIQUES FINALES

Cours 4 Nutrition dans l'exercice aérobique et anaérobique

1. EXERCICE AÉROBIQUE ET ANAÉROBIQUE ET SYSTÈMES ÉNERGÉTIQUES

2. SYSTÈMES ÉNERGÉTIQUES, DURÉE DE L'EFFORT ET CONTRIBUTION

3. CARACTÉRISTIQUES DES TYPES DE FIBRES MUSCULAIRES SQUELETTIQUES

4. PRODUCTION ET RESYNTHÈSE DE L'ATP DANS LES MUSCLES SQUELETTIQUES

5. CAUSES DE LA FATIGUE SUR DIFFÉRENTES DISTANCES PARCOURUES

6. COMMENT CHAQUE SUBSTRAT REND-IL ÉNERGÉTIQUEMENT ?

7. NOTES SUR LA CHRONOBIOLOGIE DANS L'EXERCICE AÉROBIQUE ET ANAÉROBIQUE

8. L'EFFET MURO

9. FLEXIBILITÉ MÉTABOLIQUE

10. GLUCIDES

11. DIFFÉRENTES STRATÉGIES DIÉTÉTIQUES

12. RÉGIMES FAIBLES EN GLUCIDES, GESTION, VARIANTES ET APPROCHES COMBINÉES

13. AUTRES APPROCHES LIPOLYTIQUES, FAIBLES EN GLUCIDES OU COMBINÉES

14. APPROCHES TRÈS FAIBLES EN APPORT ÉNERGÉTIQUE, LEUR GESTION ET PRÉCAUTIONS

15. FENÊTRES DE JEÛNE, PROTOCOLES DE JEÛNE INTERMITTENT, VARIANTES ET POSSIBILITÉS

16. APPROCHES RICHES EN GLUCIDES ET COMBINÉES

17. SURCOMPENSATION DU GLYCOGÈNE, PROTOCOLES, GESTION ET PERSONNALISATION

18. POINTS SUPPLÉMENTAIRES SUR LES SURCOMPENSATIONS

19. COMMENT JOUER LES CHARGES ACUTES ?

20. PÉRIODISATION NUTRITIONNELLE ET DES GLUCIDES

21. BAISSE DE PERFORMANCE POSSIBLE EN CAS DE RÉDUCTION DES GLUCIDES DANS LA PÉRIODISATION

22. GLUCIDES APRÈS L'ENTRAÎNEMENT

23. RÉGIMES ALIMENTAIRES PLUS RICHES EN GLUCIDES, OU CYCLES OU JOURS PLUS RICHES EN GLUCIDES, ET EXCÈS ÉVENTUEL DE GLUCIDES DANS LA PHYSIOLOGIE DE CHAQUE ATHLÈTE

24. EXERCICE ANAÉROBIQUE, HYPERTROPHIE, EXPLOSIVITÉ ET GLUCIDES

25. DOUBLES SÉANCES

26. PERFORMANCE DE CHAQUE ATHLÈTE, QUEL EST LE BUT ?

27. PROPOSITIONS ET POSITIONS : GLUCIDES À DIFFÉRENTS MOMENTS, ET EN FONCTION DE L'INTENSITÉ ET DE LA DURÉE DE L'EFFORT

28. PROPOSITIONS DE GLUCIDES AVANT L'EXERCICE

29. GLUCIDES INTRA-EXERCICE. DIGESTION, ADAPTATION, TOLÉRANCE ET POINTS GÉNÉRAUX

30. BAIN DE BOUCHE

31. NUTRITION DANS LES EXERCICES DE FORCE, D'HYPERTROPHIE, DE PUISSANCE ET D'EXPLOSIVITÉ

32. EXERCICES COMBINÉS, INTERVALLES, CROSSFIT, FOOTBALL ET SPORTS D'ÉQUIPE

33. LONGUE DISTANCE ET ULTRA-LONGUE DISTANCE, CARACTÉRISTIQUES

34. PHYSIOPATHOLOGIE DES LONGUES DISTANCES

35. DÉSHYDRATATION ET PROBLÈMES ASSOCIÉS

36. HYDRATATION. POINTS FONDAMENTAUX ET CLÉS

37. HYPONATRÉMIE ASSOCIÉE À L'EXERCICE

38. PROBLÈMES DANS LA SATISFACTION DES BESOINS NUTRITIONNELS ET ÉNERGÉTIQUES POUR LA PERFORMANCE SPORTIVE

39. FAIBLE DISPONIBILITÉ ÉNERGÉTIQUE ET SYNDROME RED-S

40. CORRÉLATIONS NUMÉRIQUES ET HEURISTIQUES DE KCAL PAR KG DE FFM, POUR LA PERFORMANCE SPORTIVE / OBJECTIFS

Cours 5 Suppléments alimentaires pour sportifs et aides ergogéniques

1. CONTRÔLE DE LA QUALITÉ ET COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES

2. COMPLÉMENTS ET PERFORMANCES SPORTIVES

2.1. CRÉATINE

2.2. CAFÉINE

2.3. NITRATE, CITRULINE ET ARGININE

2.4. BÊTA-ALANINE ET BICARBONATE

3. ACIDES GRAS

4. COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES À BASE DE CÉTONES

5. PROTÉINES

5.1. RAPIDITÉ

5.2. ABSORPTION ET TRANSPORT

5.3. DOSES

5.4. LEUCINÉMIE

5.5. AMINOGRAMME

5.6. PROCÉDÉS D'OBTENTION DE LA PROTÉINE DE SÉRUM

5.7. PROTÉINES LENTES ET DÉGRADATION PROTÉIQUE

5.8. VALEUR BIOLOGIQUE

5.9. PROBLÈMES RELATIFS À LA PREUVE SCIENTIFIQUE DES COMPLÉMENTS PROTÉIQUES

5.10. PROBLÈMES LIÉS AUX ACIDES AMINÉS ET AUX HYDROLYSÉS

5.11. AVANTAGES DES PROTÉINES EN POUDRE

5.12. BOISSONS PRÊTES À BOIRE

6. ACIDES AMINÉS

7. PERTE DE GRAISSE

8. COMPLÉMENTS ET SYSTÈME NERVEUX

9. COMPLÉMENTS À BASE DE PLANTES

10. COMPLÉMENTS ET SANTÉ ARTICULAIRE

11. COMPLÉMENTS POUR LA SEXUALITÉ

12. PROHORMONES

Cours 6 Cas pratiques dans l'amélioration des performances sportives

1. SUPPLÉMENTS

1.1. CRÉATINE

1.2. CAFÉINE

1.3. BÊTA-ALANINE

1.4. BICARBONATE DE SODIUM

1.5. CITRULINE

2. ANNEXE CROSSFIT ET SPORTS D'ÉQUIPE

2.1. CROSSFIT

2.2. ALIMENTATION ET CROSSFIT

2.3. CROSSFIT, EXIGENCES ET DISPONIBILITÉ ÉNERGÉTIQUE

3. FOOTBALL ET SPORTS D'ÉQUIPE EN GÉNÉRAL

3.1. DISPONIBILITÉ ÉNERGÉTIQUE DANS LES SPORTS D'ÉQUIPE

3.2. FOOTBALL

3.2. GLUCIDES DANS LE FOOTBALL ET INTRA-EXERCICE EN MATCH

3.3. PÉRIODISATION DANS LES SPORTS D'ÉQUIPE

3.4. VOYAGES DES SPORTIFS ET DES ÉQUIPES

4. TABLEAUX DANS LE FOOTBALL : MACRONUTRIMENTS ET HYDRATATION

5. ANNEXE TRAVAIL EN CONSULTATION/CONSEIL, APPROCHE ET MÉTHODOLOGIES

5.1. FAÇONS DE TRAVAILLER/PLANIFIER EN CONSULTATION OU EN CONSEIL

5.2. MODALITÉS DE TRAVAIL

5.3. MENU FERMÉ

5.4. MÉTHODOLOGIES EN MENU FERMÉ PUR

5.5. CHANGEMENTS SIMPLES À LA VOLÉE

5.6. SYSTÈMES PAR ÉQUIVALENCES

6. ANNEXES MACRONUTRIMENTS ET TABLEAUX

Exercices pratiques d'élaboration de régimes alimentaires

Exercice pratique d'élaboration de recommandations alimentaires pour des cas cliniques liés aux derniers thèmes abordés. Le régime alimentaire sera réalisé à l'aide du logiciel de nutrition ICNS.

Avis des étudiants

C'est un cours très complet, avec un programme riche et actualisé, et un corps enseignant très professionnel, bien qualifié et passionné. Les attentes ont été largement dépassées et je le referai sans hésiter. Merci à tous.

Clara Valls Casas, Diplôme Supérieur en Diététique

Fantastique.
Vraiment rigoureux, inspirant et avec une vision innovante.
Merci.

Carlos Maristany Bienert, Chirurgien / Médecine

Magnifique.
Les connaissances acquises ont été supérieures à ce qui était attendu.
Recommandé à 100 %.

Eneritz Pérez Lejarza, Diététicien-Nutritionniste

J'ai apprécié tout ce que j'ai appris, le traitement de la part des enseignants et de l'équipe technique, la qualité de la formation si actualisée en nutrition, et les outils que l'on nous donne pour étudier (livre, liens, logiciels, vidéos, diapositives...).
Je l'ai tellement aimé que je me suis inscrit(e) à la Nutrition Clinique Végétarienne pour continuer à me former avec l'ICNS.

Ingrid Puigcentell Villagrasa, Diététicien

Cours très intéressant, car les enseignants sont des professionnels actifs très appréciés dans leurs domaines respectifs et sont à jour dans les matières qu'ils enseignent. Le programme est essentiellement pratique et ne se limite pas à la simple « théorie » que l'on peut trouver dans n'importe quel manuel de formation. De plus, il s'agit d'un programme « actualisé » à la lumière des dernières recherches, alors que dans la plupart des cours, on trouve un programme déjà obsolète et très théorique.

Beatriz Gordillo Meirás, Diététicien et Diplôme en Droit

Les seuls mots qui me viennent sont MERCI. La qualité, l'apprentissage, l'interaction avec chacun des enseignants et les connaissances... C'est vraiment l'une des meilleures expériences éducatives que j'ai jamais eues. J'espère avoir bientôt les ressources pour en suivre une autre, car je l'ai trouvée exceptionnellement utile et applicable. Encore MERCI, salutations à tous ceux qui font partie de ce grand projet, et j'espère que vous m'accueillerez bientôt à nouveau pour apprendre avec vous.

César Fernández González, Diplôme en Sciences de l'Activité Physique et du Sport

Je suis ravie de la formation et très enthousiaste à l'idée d'en commencer une autre. J'ai beaucoup appris dans chacun des modules. J'apprécie la qualité des informations fournies par les enseignants (toujours basées sur des preuves scientifiques, comme cela devrait être le cas dans toutes les formations, mais qui malheureusement ne l'est pas). Je la recommande à toute personne désireuse de continuer à apprendre.

Alejandra Gallego Bermúdez, Nutrition Humaine et Diététique

Je l'ai trouvé très complet et pratique ! Vous pouvez facilement le concilier avec le travail et il vous permet de continuer à vous former et à vous mettre à jour.
Je recommanderais cette plateforme !

Amanda Sánchez Fernández, Diététicien-Diététicienne et Technologue Alimentaire

Super complet et actualisé. Il couvre en profondeur tous les sujets qui peuvent intéresser un diététicien du sport. Les enseignants sont magnifiques et le service d'assistance aux étudiants est très efficace.

Adrián Pereiro Garcia, Diplôme en Nutrition Humaine et Diététique. Diplôme en Pharmacie. Master en Nutrition du Sport et de l'Activité Physique

J'ai adoré, de la façon dont le programme est enseigné, les enseignants, la méthodologie et le programme de création de plans nutritionnels. Rien que du positif à dire.

Eva Juango Barquín, Diététicien

EXCELLENT tant dans le contenu, la forme, les supports, les cours que dans les enseignants. Tous de grands professionnels, mais surtout de grandes personnes.

Cristina Martí Cubells, Diplôme en Médecine et Chirurgie. Spécialiste en Oncologie Médicale.

Grande qualité des intervenants et du matériel utilisé.
Je recommande vraiment les formations de l'ICNS.
Le programme est actuel et la méthode d'enseignement stimule la pensée critique chez les étudiants. Sans aucun doute, je continuerai à me former avec vous :)

David Calvo Martínez, Psychologue et Entraîneur Personnel

Une formation très complète qui aborde l'actualité de la nutrition sportive sous plusieurs angles. Recommandée pour les personnes qui souhaitent enrichir leurs connaissances sur le monde de la nutrition et du sport.

Alfonso Prieto, Etudiant en pharmacie

J'ai adoré, très pratique et super actualisé !

Maria José Uribe Palacios, Diplôme en Nutrition

Vraiment très intéressant ; j'ai beaucoup appris, notamment des choses vraiment pertinentes et importantes qui m'ont aidée personnellement et professionnellement. Félicitations, car c'est vraiment une formation très bonne et complète.

Montserrat Farré

Merci beaucoup pour tout, vous êtes vraiment des personnes exceptionnelles. Il est clair que vous ressentez de la passion et de la dévotion pour ce que vous faites. Une expérience très agréable et vivement recommandée.

Alberto Díaz Povedano

Un apprentissage incroyable. Je le referais !

Ana Alarcón Cortés, Physiothérapeute

J'ai appris beaucoup plus sur la nutrition sportive et beaucoup d'autres choses en général dans cette formation que pendant mon diplôme. C'est dommage que dans le Diplôme en Nutrition, on ne nous propose la nutrition sportive qu'en option en dernière année, compte tenu de la pertinence qu'elle a gagnée ces dernières années. De plus, j'ai reçu une réponse immédiate par e-mail à mes questions.

Carmen Gallardo Serrano, Diplôme en Nutrition Humaine et Diététique

J'ai trouvé que c'était une formation très complète, avec un matériel bien actualisé, et les enseignants ont donné d'excellents exemples lors de l'explication de la nutrition pour différents types de sportifs.

Jaime San Emeterio, Diplôme en Nutrition Humaine et Diététique

Vivement recommandé pour tout diététicien qui souhaite poursuivre sa formation de manière plus spécifique. En plus des connaissances acquises, il pourra obtenir de nouvelles perspectives offertes par tous les enseignants, ce qui permet de devenir un meilleur professionnel.

Francisco Rey Garrido, TAFAD et Diététicien

Un cours impressionnant et qui vaut la peine d'être suivi. Si vous avez des doutes, ne les gardez pas : lancez-vous !
Les enseignants sont incroyables et on apprend énormément !

Héctor Magallón Lorenz, Technicien Supérieur en Analyse et Contrôle de Qualité

Très bon cours, pratique et actualisé. Ils abordent la nutrition sportive sous différents angles ; les cours sont dynamiques et donnés par de bons enseignants.

Patricia Sánchez Cazorla, Diététicien

J'ai beaucoup apprécié le cours. J'ai appris des choses que je ne connaissais pas et il a été très agréable.
Recommandé à 100 %.

Laura Luque Espejo, Technicien en Diététique et Nutrition. Technicien en Pharmacie et Parapharmacie

J'ai trouvé que c'était un cours très complet et intéressant, bien conçu et avec d'excellents enseignants. Recommandé à 100 % !!

Francisco Javier Aguilera Giménez

J’ai trouvé que c’était un cours très complet, avec de nombreuses ressources et des enseignants très professionnels. Surtout, ils répondent à toutes les questions et vont toujours au-delà de ce qui est demandé. Un très bon choix !

Patricia Salinas, Administratif et Diététicien

La meilleure décision que j’aurais pu prendre a été de suivre ce cours, et merci à Víctor et aux autres professeurs pour nous avoir transmis ces connaissances. Génial !
Maintenant, continuer avec le Master en pathologies.
Merci.

Nelly

J’ai adoré le cours ; j’ai beaucoup appris sur la nutrition sportive, en plus d’avoir d’excellents professeurs.

Alejandro , Entraîneur personnel

Je pense que c’est un très bon cours — très complet, avec un contenu très à jour — et les enseignants sont imbattables, avec un haut niveau de connaissance de la matière, rapides à répondre aux questions, et ils nous ont fourni beaucoup de matériel supplémentaire.
En résumé, je suis très satisfaite du cours ; ce fut un plaisir de le suivre et il est fortement recommandé.

Rocío Vegas, Technicien Analyste de Laboratoire

J’ai trouvé cela très intéressant et j’ai pu apprendre de nombreux nouveaux concepts et techniques que je ne connaissais pas. Je m’inscrirai à nouveau à un autre cours.

Irene , Diététicien

Expérience très satisfaisante. On apprend beaucoup. Des enseignants professionnels de la tête aux pieds. Rapport qualité–prix : 10 sur 10.

Antonio Escudero Torres, Diététicien

Très bon contenu, 100 % à jour et contributions très intéressantes des professeurs. Fortement recommandé.

Alberto , Infirmier

J’ai adoré le cours ; les cours sont captivants et toutes les informations abordées sont à jour. Les professeurs sont passionnés par ce qu’ils font et finissent par vous transmettre cette passion.
Je me suis inscrite simplement pour apprendre à mieux m’alimenter et j’ai fini par envisager de me consacrer au domaine de la diététique.
Merci pour tout votre dévouement.

Lucía

Cours fantastique pour approfondir la nutrition et le sport. Très pratique grâce aux horaires et à la possibilité de regarder les cours enregistrés. Bons professeurs et cours très agréables malgré le nombre d’heures consécutives. Je pense avoir beaucoup appris et je l’applique déjà dans ma vie quotidienne.

Francisco Aparisi , Nutritionniste

Salutations.
Le cours que j’ai commencé dans le domaine sportif avait une approche très intéressante ; j’ai adoré les cours et, même si je n’ai pas toujours eu l’occasion de me connecter en direct, on m’a donné la possibilité de le faire plus tard afin de ne pas manquer le contenu de chaque cours.
Je suis satisfaite de ce qui a été enseigné et des connaissances acquises, qui me servent avec mes patients.
Bénédictions et succès.

Erika Pazmiño , Nutritionniste

Un cours enrichissant que vous ayez ou non des notions de nutrition (comme c’était mon cas).
Les cours sont donnés par des professeurs très compétents et s’adaptent à tous les niveaux.
Fortement recommandé : bon matériel, cours 100 % pratique.

Vanessa A, Diplômé

Un cours très complet avec un corps professoral très compétent, à jour, attentif et professionnel.
Les contenus sont très récents et d’un grand intérêt.
Les travaux pratiques sont utiles.
Hâte de commencer un master bientôt.
Je le recommande à 100 %.

Anna Guisset Brull

J’ai trouvé le cours très intéressant ; j’ai beaucoup appris sur la nutrition sportive et les professeurs sont de grands professionnels. Je recommande ce magnifique cours à toute personne souhaitant acquérir des connaissances sur ce monde fascinant et merveilleux de la nutrition.

Edu

J’ai adoré le Cours de Spécialisation en Nutrition Sportive, tant le programme que les professeurs. Grâce à celui-ci, j’ai actualisé mes connaissances dans ma profession de Nutritionniste et élargi mon expertise. Il est très pratique à suivre en ligne et, avec un peu de dévouement et de constance, on peut le réussir sans problème. Je suivrai certainement d’autres cours à l’ICNS.

Patricia, Nutritionniste

Le cours de Nutrition Sportive m’a aidé à continuer d’acquérir des connaissances actualisées et à apprendre de nouvelles méthodes à appliquer dans l’adaptation des régimes alimentaires de mes patients.
La plateforme propose de nombreuses autres formations complémentaires qui permettent de se former sur des sujets non enseignés dans d’autres cours.
Un excellent choix ; je referai sûrement une formation avec eux.

Juan José García

Incroyable !
J’ai beaucoup appris sur la recomposition corporelle et la nutrition sportive, que j’applique déjà avec mes clients et surtout avec moi-même !
Vous êtes géniaux !

Enrique, Diététiste-nutritionniste

J’ai trouvé le cours très intéressant, positif et enrichissant. Ma plus grande crainte était de ne pas pouvoir suivre le rythme, puisque je ne viens pas du domaine de la nutrition, mais j’étais très intéressée et motivée pour apprendre. Cela m’a probablement demandé plus d’efforts, mais avec de la détermination, en suivant tous les cours et en lisant le livre, on peut y arriver.

Raquel , Enseignante

J’ai trouvé que c’était un cours très complet. Il contient beaucoup d’informations qu’il est difficile d’assimiler pendant le cours, mais comme les séances sont enregistrées et qu’il y a le soutien du livre, on peut en tirer beaucoup de profit.

Elena Amor

Je suis très heureuse d’avoir suivi ce cours et j’ai trouvé l’implication des professeurs incroyable, surtout pour une formation en ligne.
Cela m’a ouvert les yeux sur le monde de la nutrition d’une manière complètement différente de ce qu’on m’avait expliqué jusqu’à présent, avec des informations entièrement actualisées et fondées scientifiquement, sans se laisser influencer par les éternels mythes qui existent dans ce domaine.

Natalia, Diététicien

Ce fut un cours très enrichissant. J’en avais déjà suivi un autre auparavant et j’en étais ravie, et bien sûr, cette fois-ci n’a pas été différente. J’aime que les professeurs soient si attentifs ; on sent qu’ils sont passionnés par ce domaine, et cela se transmet beaucoup lorsque l’on apprend. J’aimerais à l’avenir suivre davantage de formations avec vous, car elles m’ont toujours beaucoup apporté en termes d’apprentissages.
Cordialement

María , Diététicienne-Nutritionniste

Très satisfait des connaissances transmises dans le cours, ainsi que de la manière dont les professeurs ont dispensé les cours : très dynamique et visant à utiliser le raisonnement et la pensée critique. Ils offrent une approche très bonne et différente de ce qui est établi en nutrition. Très utile pour ceux d’entre nous qui veulent commencer à exercer comme diététiciens/nutritionnistes.

Je me sens maintenant beaucoup plus préparé pour cela.

Je reviendrai à l’ICNS plus tard pour continuer à me former et à élargir mes connaissances.

Merci !

Jesús María Quiñones Ballester, Diététicien

J’ai trouvé que c’était un cours super complet. Même si les cours sont denses, c’est très bien de pouvoir les regarder en différé pour les revoir et les combiner avec la lecture des livres.
Beaucoup de preuves scientifiques et une formation utile, didactique et accessible.

ANA JORGE PÉREZ, Médecin de Famille et Communautaire, Spécialisé en Nutrition Clinique et Sportive

J’ai adoré le cours de spécialisation en nutrition sportive. Un cours avec du matériel très à jour et des professeurs imbattables. 100 % recommandé.

Melania

Bonjour, excellent cours — à tel point que je suis déjà en train de suivre le master, mais cette fois en nutrition pour la santé hormonale. Les enseignants sont très bien préparés.

Mariana gpe teobal gallardo, Diplôme en Nutrition

Dans l’ensemble, le cours a été très satisfaisant et en a vraiment valu la peine. J’apprécie beaucoup le contenu actualisé, de qualité et très pratique, et surtout le professionnalisme des professeurs, tant dans leurs connaissances que dans leur manière de transmettre les contenus.
Également, la flexibilité des horaires et la possibilité de voir les cours à tout moment, et le plus important pour moi : les cas pratiques, où l’on applique vraiment tout ce que l’on a appris et où toutes les questions surgissent.
Je le recommanderais sans aucun doute.

Marisa Tarancón , Technologue Alimentaire et Diététicien

Tant le personnel enseignant que le matériel de soutien sont de premier ordre.
Les cours sont très bien préparés et les professeurs ont une grande expertise dans la matière.
J’ai suivi deux cours et je recommencerai, car j’ai appris plus ici en 3 mois qu’en deux ans d’éducation formelle.
Ils vous donnent un accès gratuit à leur propre logiciel, qui est très pratique et complet.

Humberto, Nutritionniste

Cela a dépassé toutes mes attentes.

Lucía

Merveilleux !
Je ne savais pas si c’était ce que je recherchais, mais c’est cela et bien plus encore.
C’est une équipe très professionnelle et experte.
Les cours de cas pratiques sont excellents et apportent bien plus que ce dont vous avez besoin pour mener des consultations.
De plus, ils proposent de nombreux autres cours : planification de menus, comment créer son cabinet à partir de zéro, chrononutrition, etc...
Je suis extrêmement satisfait de l’argent investi.

Arturo Martínez Gil , Professeur de Lycée

Cours très complet qui aborde des sujets très intéressants, en plus des informations complémentaires fournies par le livre.
L’approche est très complète, avec des professeurs très expérimentés et une grande capacité à transmettre la matière.
Enfin, je souligne la facilité de pouvoir le suivre en ligne et en différé, ce qui permet de le combiner avec un travail et/ou des études supplémentaires.

Germán Sagredo Rubio, Diététicienne-Nutritionniste

J’ai suivi le cours de spécialisation en Nutrition Sportive. Au début, j’étais dans le doute car ils proposent aussi un master, et je ne savais pas à quel point il pouvait être complet par rapport au master. Mais je ne regrette absolument pas de l’avoir suivi.
Il est complet, direct, et on apprend énormément pendant les cours.
Pour moi, les meilleurs étaient, sans aucun doute, les cours de cas pratiques ; on n’y voyait pas seulement un cas type, mais de nombreux cas RÉELS, de tous types, avec différentes caractéristiques et pathologies. C’est tout simplement génial.
L’attention des professeurs était très bonne également, mais surtout celle de Victor, très présent sur le forum, et si vous avez des questions, son implication est incroyable. Je lui suis reconnaissante pour chaque message qui a facilité mon apprentissage.
Je suivrai sans aucun doute un autre cours avec eux, car chaque euro investi en vaut la peine.

Vanessa, Diététicienne

J’ai trouvé le cours très intéressant, avec des informations actualisées et assez complètes. De plus, les professeurs sont très attentifs, agréables et répondent très rapidement aux questions.

Marta Diosdado, Diététicien

Cours très intéressant, dont on apprend beaucoup. Cours agréables, professeurs très qualifiés, et navigation facile dans la plateforme. Tout est un 10.

Rosana Rivas, Diététicienne

Ce cours m’a semblé extrêmement intéressant et enrichissant. J’ai un diplôme en Nutrition (diététicienne/nutritionniste en Argentine) et, bien que nous ayons eu une matière sur la nutrition et le sport pendant mes études, rien ne se compare à ce que j’ai appris dans ce cours. Il a été extrêmement complet, tant pendant les cours qu’à la lecture du matériel complémentaire. Les professeurs sont vraiment très cultivés, avec beaucoup d’étude et d’expérience derrière eux, compétents et très professionnels, qui, à mon avis, dispensent un excellent cours. J’ai aussi beaucoup apprécié (nerd que je suis) recevoir le livre physique, car de nos jours tout est généralement en ligne, et j’ai trouvé que c’était un très beau geste. Rien d’autre que de la gratitude pour l’expérience et les connaissances acquises.

Valentina Liberman, Nutritionniste

Le cours a été très bénéfique pour me former en nutrition sportive, ainsi que pour comprendre l’importance d’une bonne alimentation pour une bonne qualité de vie et pour maintenir un organisme sain. En ce sens, le cours était très complet, car nous avons couvert de nombreux domaines, tels que l’amélioration des performances et les sports d’équipe, entre autres, de manière assez approfondie.

SILVIA MÓNICA, Etudiant en Master

« Ne laissez pas l’école interférer avec votre véritable éducation. » - Mark Twain.

La formation formelle fournie dans les diplômes supérieurs ou universitaires est, dans la plupart des cas, une information obsolète.

Des formations comme celle-ci sont nécessaires pour rester à jour et pouvoir offrir un service sûr et de qualité à nos clients/patients.

J’ai beaucoup appris et j’ai mis en pratique les connaissances dès le premier jour.

Je continuerai à me former avec eux dans différents domaines.

Igor Barreiro, Gérant de Fit Market / Diététicien

J’avais vraiment hâte de suivre ce cours et il a répondu à mes attentes. Lorsque j’ai terminé le Diplôme Supérieur en Diététique, j’ai senti que j’avais besoin d’approfondir un peu plus et d’obtenir différents points de vue sur la nutrition, et plus particulièrement sur la nutrition sportive, et ce cours a permis d’atteindre cet objectif. Merci à l’ICNS et à ses professeurs pour le travail qu’ils accomplissent, pour la qualité et le service qu’ils offrent.

Maria Llorens Gómez, Diététicien

C'est l'une des expériences professionnelles les plus intéressantes que j'ai eues. J'ai beaucoup appris des enseignants et surtout, cela m'a motivée à continuer dans ce domaine, en soutenant ma croissance professionnelle en nutrition sportive. Merci, vous êtes excellents.

Itzelt Hernández Hernández, Diplôme en Nutrition

J’ai trouvé ça GÉNIAL, des professeurs très engagés, préparés et avec beaucoup d’informations utiles.
Pour moi, c’est du très haut niveau : j’ai beaucoup appris et j’ai acquis de nombreux outils pour améliorer ma profession.
MERCI INFINIMENT.

Mónica Martínez Alanís, Nutrition et sciences alimentaires

Très complet. Professeurs bien formés et explications au top.
Je referai sans aucun doute un cours avec vous.

Mireia, Pharmacienne et nutritionniste

Excellent. Ponctuel. Précis. Bonne information. Magnifique matériel d’étude.

Romina Santos Roberts , Médecin

Très bons professeurs. J’aurais aimé répartir les heures plutôt que de les avoir toutes d’affilée. Mais c’est normal, beaucoup de gens travaillent, etc. Le site web est très facile à utiliser. Le mode de paiement aussi. J’aime que les informations soient à jour et vérifiées. J’apprends beaucoup et j’espère que dans le cours que je commence maintenant j’apprendrai autant ou plus. Merci pour votre travail.

Ruth, Militaire / Diététicien

J’ai trouvé que c’était un cours fantastique pour approfondir les connaissances sportives liées à la nutrition.

Marta, Pharmacienne et diététicienne-nutritionniste

Le cours a été incroyable, consolidant mes connaissances et en acquérant beaucoup d’autres. C’est un plaisir d’assister à chaque cours.
J’ai hâte de m’inscrire à un autre.

Elena

J'ai beaucoup aimé ; j'ai appris pas mal de choses et posé quelques bases que tout le monde devrait connaître pour rester en bonne santé.

Manuel, Pharmacien adjoint

Des informations de très haute qualité, tout comme les enseignants. C'était parfait : merci beaucoup.

Adrian Ochoa Pérez, Diplôme Supérieur en Activité Physique et Sportive (TAFAD)

Très satisfaite du contenu.

Marina Fernández Martín, Diplôme en Nutrition Humaine et Diététique

C’est le deuxième cours que je suis avec l’ICNS.
Et tout comme le précédent, il a été très profitable.
Les professeurs sont de grands professionnels à jour des dernières études, ce qui se reflète dans les connaissances qu’ils transmettent.
Ce cours apporte des informations de qualité et utiles à utiliser dans le domaine professionnel.
La méthodologie d’évaluation permet d’acquérir progressivement les différents concepts et techniques en nutrition sportive.
Le sujet est approfondi et des ressources supplémentaires sont fournies chaque fois que nécessaire.
L’évaluation globale est très bonne.

Mireia, Enseignante et diététicienne

J'ai beaucoup aimé, j'ai beaucoup appris et les enseignants étaient excellents.

Carolina Movilla García, Diplôme en Tourisme et Activités Économiques

J'ai adoré. Je ne l'ai pas trouvé lourd ni ennuyeux ; au contraire, les enseignants sont d'excellents communicateurs et beaucoup d'entre eux ont un grand sens de l'humour, ce qui rend les cours très agréables.
L'une des choses que je soulignerais, et qui m'a surprise, c'est que chaque enseignant a des idées et des approches différentes de ce qu'est une alimentation saine, ce qui, logiquement, rend les connaissances finales plus larges... Et vous en venez à la conclusion qu'en diététique et nutrition, tout est un peu... « ça dépend » — cela dépend de la personne, du moment, de l'état physique, de l'état mental, de la période de l'année...
Merci pour vos connaissances et pour vos cours si agréables.

Sonia María Sixto Requeijo, Diététicien

Spectaculaire, tant pour la matière que pour les enseignants. Hautement recommandé.

Araceli Zapata Martínez, Diplôme en Sciences Infirmières

Je l'ai trouvé enrichissant et, bien que cela ait été difficile pour ceux qui n'ont pas de connaissances préalables en nutrition, on apprend beaucoup.

Miren Alvarez Huici, Diplôme en Biologie, Diplôme Supérieur de Technicien de Laboratoire Clinique et Biomédical

Ce cours était génial, un contenu plus que clair, des formateurs très engagés et une qualité humaine exceptionnelle. Je suis plus que satisfait de l'ICNS, je le recommande et j'espère revenir bientôt pour le prochain cours. Merci beaucoup, vous apportez vraiment de la valeur.

Pedro Ezequiel Morales Quiroz

J'ai adoré le cours, très agréable et éducatif, le prochain sera la nutrition clinique.
Des professionnels à jour et une gestion efficace et performante. Merci beaucoup.

Julia Velasco Cabellos, Diététicien

Je l'ai trouvé spectaculaire ; les formateurs étaient imbattables et les explications très bonnes également. Ils m'ont beaucoup aidé à voir plusieurs choses sous un angle différent et, bien sûr, à en apprendre de nouvelles.

David Rosa Esparrach, Nutrition et Diététique

Je l’ai trouvé très complet, tout très bien expliqué et toutes les informations bien vérifiées.

alba ortiz

J’ai terminé le Master en Nutrition Sportive et Composition Corporelle et je l’ai beaucoup aimé, tant pour le corps enseignant que pour le contenu. La méthodologie est très abordable, le contenu des cours et des livres est très complet et comprend une bonne partie de cas pratiques. Les professeurs (très qualifiés) donnent d’excellentes explications, et le logiciel ainsi que les cours inclus sont un excellent complément au programme. Le travail final est très bien expliqué et conçu pour que l’étudiant puisse réaliser de manière autonome des recherches d’études. Dans l’ensemble, je suis très heureuse d’avoir pu suivre mes études à l’ICNS. Merci beaucoup pour tout !

Amaia Domínguez Larrañaga, Nutritionniste

Ce fut une très bonne expérience.
En ce qui concerne les modules d’experts, ils étaient excellents : rien de lourd, car nous faisions des examens à choix multiple chaque mois et, à la fin de chaque module, nous mettions en pratique les connaissances acquises à travers un cas pratique pour lequel nous devions créer un régime adapté aux besoins de la personne.
Quant au Mémoire de Fin de Master, j’ai des sentiments partagés. Ce fut une très bonne expérience pour approfondir mes connaissances sur le sujet que j’avais choisi, mais d’un autre côté, j’ai ressenti un manque de temps. J’aurais aimé disposer de plus de temps pour réaliser la partie finale du mémoire. En réalité, il faut travailler très dur vers la fin pour bien le terminer, mais ce n’est pas impossible : avec des efforts et du travail, on y arrive !

Carolina Valero Jalón, Diététiste-nutritionniste

Ce master m’a appris une grande variété de stratégies nutritionnelles appliquées à différents contextes et objectifs sportifs. De plus, les professeurs sont hautement qualifiés dans ce domaine et ont toujours répondu aux questions posées lors des cours en ligne en direct.

Les livres fournis dans les différents modules du master contiennent des informations très actualisées, avec une section de références et des annexes pour approfondir différents sujets.

J’ai adoré suivre ce master en ligne pour l’attention personnalisée de toute l’équipe et la flexibilité pour réaliser les travaux. Je le recommanderais sans hésiter.

Francisco de Asís Martínez Piñas, Entraîneur personnel (Diplôme en Sciences de l’Activité Physique et du Sport)

C’est le premier cours que je suis avec l’ICNS et lié à la nutrition, et je dois dire que je l’ai beaucoup apprécié.
Les trois professeurs se sont révélés être d’excellents professionnels qui mettent l’accent sur la santé et, non seulement transmettent leurs connaissances en profondeur, mais veillent aussi à ce que les étudiants apprennent et ne repartent pas avec des doutes.
Fortement recommandé, complet et intéressant.

Clara Irastorza Gadea

Un cours très intensif et super intéressant pour connaître les bases et bien plus encore sur la nutrition sportive dans le cadre des consultations avec les patients.
Les sujets sont très clairs et toujours orientés vers la pratique clinique. Les professeurs savent parfaitement comment vous captiver pendant les cours.
Fortement recommandé pour continuer à se former.

Rocio, Pharmacienne et nutritionniste

J’ai adoré.
J’ai appris beaucoup de choses nouvelles que je peux appliquer directement à moi-même et à certains de mes clients.
Toutes les informations fournies sont très utiles et applicables.
J’ai trouvé que c’était un cours très intéressant.
Je le recommanderais à tout professionnel lié au domaine de la santé.

Bárbara Cadarso Romero, Animatrice sportive et étudiante en Sciences de l’Activité Physique et du Sport

J’ai adoré le cours, ce fut une expérience merveilleuse. Les professeurs sont excellents ; ils ont répondu à de nombreuses questions et m’ont apporté de nouvelles connaissances. J’ai beaucoup apprécié qu’ils répondent à toutes nos questions de manière si concise et avec une telle disponibilité. Je suis vraiment très reconnaissante envers l’institut.

María Gracia Sánchez Proaño, Chef et nutritionniste

On apprend énormément grâce aux cours intensifs et l’approche des professeurs ne pourrait pas être meilleure.

Elizabeth Tirado Bernal, Technicienne en pharmacie / Technicienne supérieure en diététique

J’ai adoré le cours de nutrition sportive. Il m’a motivée à continuer à m’initier au monde du sport.

Lucía, Nutrition humaine et diététique

J’ai suivi plusieurs cours avec l’ICNS et je les ai toujours terminés très satisfaite, c’est pourquoi je n’ai pas hésité à faire le master avec vous. J’ai beaucoup aimé le Master en Nutrition Sportive ; le contenu est très pratique et utile pour le travail quotidien en consultation. De plus, les professeurs sont excellents et expliquent tout très bien. Je le recommande à tous ceux qui souhaitent se spécialiser dans un domaine de la nutrition.

Andrea Ripoll, Nutritionniste

Ayant tout juste terminé la partie théorique du Diplôme Supérieur en Diététique, honnêtement, j’avais peur de commencer à prescrire des régimes. J’avais de bonnes bases en microbiologie, physiopathologie, biochimie, alimentation... mais l’application réelle aux personnes, en particulier aux sportifs (ce qui m’intéresse le plus), était quelque chose pour lequel je ne me sentais pas prêt.

Maintenant, cependant, après avoir suivi ce cours de l’ICNS, tout s’emboîte parfaitement. Je crois que si je devais choisir un mot, ce serait « EMPLOYÉ ».

Tous les professeurs étaient excellents ; leur patience lors des sessions en direct, les nombreux exemples et cas pratiques que nous avons vus pendant le cours... En bref, je suis très heureux d’avoir suivi cette formation et je suis confiant que j’en tirerai beaucoup de profit dans mon avenir professionnel.

Juanma, Diététicien

Bonjour, tout d'abord félicitations à vous tous. Vous avez fait un travail exceptionnel. Chaque cours a été très, très bon et j'ai beaucoup appris avec vous. J'ai gagné plus de confiance dans mon travail ; cela a été excellent tant en recyclage qu'en apprentissage de nouvelles choses. Dommage que cela se termine maintenant. Je continuerai avec vous.

Ana Belén Parejo Vázquez, Diététicien

C’est la première fois que je suis un cours en ligne et je suis très contente que ce soit avec l’ICNS. J’ai beaucoup appris.
Tout s’est très bien passé, aucun problème pour suivre les cours en direct, professeurs notés 10/10, très professionnels, très attentifs, explications spectaculaires, claires et compréhensibles, répondant aux questions, etc.
Je le recommande totalement.
Merci.

Yasmina Neira González, Diététicienne

Je suis diplômée depuis quelques mois comme technicienne supérieure en diététique et je n’ai pas hésité à m’inscrire à l’ICNS pour continuer et compléter ma formation dans le domaine sportif. L’expérience a été très agréable ; maintenant je me sens pleinement prête à aider d’autres personnes à améliorer leur santé. Je comprends et maîtrise désormais les bases grâce à cette équipe de professionnels vraiment à jour dans le domaine de la nutrition et de la santé.
Je continuerai à me former avec eux, sans aucun doute.

Marta, Diététicienne

Cours très complet, avec des enseignants qualifiés qui sont toujours attentifs aux questions que vous pouvez avoir. Le détail d’envoyer le livre à domicile est un vrai luxe ; personnellement, je préfère avoir les notes imprimées et dernièrement, avec tout en ligne, c’est quelque chose qui se perd beaucoup.
Recommandé à 100 %.

Laura Torres, Coopération internationale

Chez ICNS, on voit qu’ils recherchent la mise à jour constante du matériel utilisé pour les cours. Les professeurs sont excellents, tant par leurs connaissances que par leur manière de les transmettre, et la dynamique du cours est très bien conçue pour que l’on tire le maximum du programme, que tout soit clair et que vous puissiez l’appliquer en pratique.

De plus, le logiciel qu’ils utilisent est impeccable ; je l’adore et c’est celui que j’utilise en consultation.

Sans aucun doute, si vous voulez vous former, je le recommande à 100 %.

Eduardo, Diététicien

J’ai tellement apprécié le cours de spécialisation sportive que je me suis inscrite à celui de nutrition et santé hormonale des femmes.

Les cours semblaient longs, mais ils sont si captivants et riches en informations que le temps passe vite. Les professeurs sont d’excellents communicateurs et le programme est très actuel et va droit au but. Honnêtement, j’ai adoré les cours et le programme papier que j’ai reçu.

Merci beaucoup, et au suivant !

Francisco Javier Díaz Gutiérrez , Diététicien et technicien supérieur en athlétisme niveau 3

L’organisation du cours a été très efficace, car les cours étaient bien planifiés et organisés en termes de calendrier, ainsi que pour la réalisation des activités. Le corps enseignant est très compétent dans le domaine, de grands professionnels adaptant le cours aux capacités des étudiants. Le logiciel de planification des menus est très intuitif et facile à utiliser, en plus de faciliter la création de plans alimentaires et des activités proposées. Le retour pendant le cours est également à souligner, car en plus du contact direct avec les professeurs, il existe aussi un forum de questions où ils répondent rapidement. Je le recommanderais sans aucun doute.

Manuela Lorenzo Martínez, Diététicienne

Cours de Spécialisation en Nutrition Sportive

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