Médecine
15 actualités santé marquantes de l'année 2025
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MPH, MSc
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Nous avons sélectionné 15 articles publiés en 2025 qui traitent d'études sur la nutrition et la santé, la pollution et la santé environnementale, ainsi que la santé mentale. Nous espérons que cette année a été fructueuse et nous espérons que 2026 sera riche en publications d'études afin de vous tenir informés via notre site web ICNS NEWS. Bonne année.
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2) Hypertension artérielle : le mythe du régime pauvre en sodium, des antihypertenseurs et de la mortalité. Dans cette revue critique, nous abordons la prise en charge de l'hypertension et la relation entre la pression artérielle, le régime pauvre en sodium, les médicaments antihypertenseurs et la mortalité. Nous verrons que tout est beaucoup moins clair qu'on ne le suppose souvent, étant donné que le risque cardiovasculaire est plus large que l'hypertension, et que l'hypertension est à son tour déterminée par d'autres facteurs de risque cardiovasculaire, tels que la résistance à l'insuline, etc. C'est pourquoi la prise en charge de la tension artérielle est inadéquate dans la plupart des cas, et l'approche à améliorer est celle du risque cardiovasculaire, et non pas simplement la réduction des chiffres à l'aide de médicaments, en ignorant ainsi la santé métabolique qui est à l'origine de l'hypertension. Nous verrons que l'alimentation ne peut être envisagée simplement comme une réduction du sodium. De plus, lorsque le sodium dans l'organisme est fortement réduit, des problèmes qui n'ont pas été suffisamment évalués peuvent apparaître.
https://www.icns.es/fr/actualites/hypertension_arterielle_mythe_reg...
3) Contamination des compléments alimentaires et des boissons protéinées : faut-il s'inquiéter ? Une nouvelle analyse des compléments alimentaires protéinés réalisée par Consumer Reports et publiée en octobre 2025 aborde le problème des métaux lourds dans ce type de produits. Nous analysons le rapport, ses points forts, ses limites et son contexte par rapport au problème de la contamination au plomb.
https://www.icns.es/fr/actualites/pollution_complements_alimentaire...
4) Les tatouages peuvent augmenter le risque de plusieurs types de cancer. L'essor des tatouages a suscité des inquiétudes quant à leur sécurité. Les particules d'encre peuvent provoquer une réaction inflammatoire locale de la peau qui, à terme, peut favoriser une prolifération cellulaire anormale. De plus, ces particules peuvent s'accumuler dans les ganglions lymphatiques, ce qui signifie qu'elles peuvent potentiellement se déplacer vers d'autres organes via la circulation sanguine. Les différentes formulations d'encre compliquent l'étude de leurs effets potentiels, bien que certains des composés utilisés soient classés comme potentiellement cancérigènes. De plus, les effets toxiques des encres pourraient être renforcés par l'exposition au soleil ou même lors du détatouage au laser.
https://www.icns.es/fr/actualites/tatouages_risque_cancer_peau
5) La déprescription personnalisée des médicaments réduit la mortalité chez les personnes âgées sous polymédication. Une revue systématique et une méta-analyse montrent que la déprescription individualisée des médicaments centrée sur le patient réduit significativement la mortalité chez les personnes âgées.
https://www.icns.es/fr/actualites/deprescription_mortalite_medicame...
6) L'exercice physique diminue la mortalité due au cancer du côlon. Un essai clinique contrôlé démontre que l'exercice physique réduit la récidive et la mortalité chez les patients atteints d'un cancer du côlon. L'étude apporte des preuves solides que l'augmentation de l'activité physique après une chimiothérapie améliore la survie, ce qui en fait une découverte très pertinente qui devrait être intégrée dans les directives cliniques du monde entier.
https://www.icns.es/fr/actualites/exercice_physique_diminue_mortali...
7) La santé bucco-dentaire et la parodontite sont liées aux maladies cardiovasculaires. La parodontite est une pathologie inflammatoire chronique ayant des implications systémiques. Plusieurs études établissent un lien entre sa présence et un risque accru de maladie cardiovasculaire. Ce lien souligne la nécessité d'intégrer la santé bucco-dentaire dans la prévention cardiovasculaire et la santé générale.
https://www.icns.es/fr/actualites/sante_bucco-dentaire_parodontite_...
8) Le cannabidiol CBD peut augmenter les enzymes hépatiques. Le cannabidiol est-il sans danger ? Un nouvel essai clinique révèle que le CBD peut entraîner une augmentation des enzymes hépatiques chez les adultes en bonne santé.
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https://www.icns.es/fr/actualites/accumulation_croissante_microplas...
10) Encens : une source sous-estimée de pollution intérieure et de risques pour la santé. L'encens est une source sous-estimée de pollution intérieure. Des études récentes montrent que sa combustion génère des particules et des composés toxiques qui ont été associés à des maladies respiratoires, cardiovasculaires et à d'autres effets négatifs sur la santé.
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11) Est-il sûr de faire du sport lorsque l'air est très pollué ? Une récente revue systématique d'études a analysé l'effet de l'activité physique sur la santé dans des environnements où l'air est très pollué. Les preuves suggèrent que ses effets protecteurs sont maintenus.
https://www.icns.es/fr/actualites/sport_pollution_atmospherique
https://www.icns.es/fr/actualites/psychedeliques_traitement_depression
13) La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (MBCT) améliore la dépression résistante. Un nouvel essai clinique montre que la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (MBCT) offre une alternative efficace chez les personnes souffrant de dépression résistante. Dans cet article, nous analysons les résultats les plus pertinents de cette étude publiée dans The Lancet Psychiatry.
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14) Pourquoi la consommation répétée de courtes vidéos entraîne des changements négatifs dans le système nerveux. Les plateformes de vidéos courtes telles que TikTok, Instagram Reels et YouTube Shorts induisent une consommation audiovisuelle impulsive qui peut se traduire par des habitudes addictives. D'où leur conception et leur succès. La structure de ces plateformes produit une dynamique de signaux et de processus de stimulation-réponse qui génèrent un processus de conditionnement du système nerveux. Sur le plan neurobiologique, ce processus de gratification immédiate est proche de la stimulation produite par les jeux de hasard, induisant une utilisation compulsive. La principale préoccupation est que, compte tenu du caractère adaptatif du cerveau, cette activité répétée puisse entraîner des changements chroniques dans le traitement neuronal par le biais de la neuroplasticité, en particulier dans le système nerveux en croissance, mais aussi chez les adultes.
https://www.icns.es/fr/actualites/consommation_repetee_videos_court...
15) L'utilisation de l'intelligence artificielle pour effectuer des tâches académiques réduit l'activation neuronale et les performances cognitives. Comment l'intelligence artificielle affecte-t-elle le développement cognitif humain ? Une étude expérimentale récente a analysé l'impact de l'utilisation de modèles tels que GPT-4o sur la rédaction d'essais. Les résultats montrent que l'assistance par IA réduit l'activation cérébrale et limite le développement de la pensée et de l'apprentissage.
https://www.icns.es/fr/actualites/intelligence_artificielle_taches_...
https://www.icns.es/fr/actualites/jaques_heers_linvention_au_moyen_age
2) Ray Kurzweil. La singularité est plus proche. Raymond Kurzweil (1948-) est diplômé en informatique et a reçu plus de 20 doctorats honorifiques de diverses universités en reconnaissance de ses contributions dans le domaine de la technologie et de l'intelligence artificielle. En 2024, il a publié son ouvrage « La singularité est plus proche », suite de son ouvrage « La singularité est proche » publié en 2005.
https://www.icns.es/fr/actualites/ray_kurzweil_singularite_proche_ia
3) Jordan Peterson. Nous qui luttons avec Dieu. Jordan Bernt Peterson (1962-) est professeur de psychologie dans des universités telles que Harvard ou l'Université de Toronto, auteur de Nous qui luttons avec Dieu (2025). Dans son ouvrage, à travers une lecture symbolique de la Genèse, Peterson présente la vie comme une lutte éternelle entre le chaos et l'ordre, un conflit qui se reflète dans l'ordre cosmique et qui traverse toutes les dimensions de l'existence humaine : personnelle, sociale et politique, en réfléchissant sur la responsabilité individuelle, la vérité comme antidote à la tyrannie, ainsi que le danger de l'hédonisme et du ressentiment en tant qu'idéologie moderne. Peterson avertit que le totalitarisme est la conséquence de l'abandon de la vérité et de l'ordre moral qui soutient l'existence.
https://www.icns.es/fr/actualites/jordan_peterson_nous_luttons_avec...
NUTRITION ET SANTÉ
1) La réduction de la consommation de graisses saturées ne diminue pas la mortalité.Une méta-analyse récente réalisée par des chercheurs de plusieurs universités japonaises (Yamada et al, 2025) ne constate pas de réduction de la mortalité grâce à une consommation moindre de graisses saturées. Nous expliquons en détail les conclusions de l'étude et leurs implications.https://www.icns.es/fr/actualites/reduire_les_graisses_saturees_ne_...
2) Hypertension artérielle : le mythe du régime pauvre en sodium, des antihypertenseurs et de la mortalité. Dans cette revue critique, nous abordons la prise en charge de l'hypertension et la relation entre la pression artérielle, le régime pauvre en sodium, les médicaments antihypertenseurs et la mortalité. Nous verrons que tout est beaucoup moins clair qu'on ne le suppose souvent, étant donné que le risque cardiovasculaire est plus large que l'hypertension, et que l'hypertension est à son tour déterminée par d'autres facteurs de risque cardiovasculaire, tels que la résistance à l'insuline, etc. C'est pourquoi la prise en charge de la tension artérielle est inadéquate dans la plupart des cas, et l'approche à améliorer est celle du risque cardiovasculaire, et non pas simplement la réduction des chiffres à l'aide de médicaments, en ignorant ainsi la santé métabolique qui est à l'origine de l'hypertension. Nous verrons que l'alimentation ne peut être envisagée simplement comme une réduction du sodium. De plus, lorsque le sodium dans l'organisme est fortement réduit, des problèmes qui n'ont pas été suffisamment évalués peuvent apparaître.
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3) Contamination des compléments alimentaires et des boissons protéinées : faut-il s'inquiéter ? Une nouvelle analyse des compléments alimentaires protéinés réalisée par Consumer Reports et publiée en octobre 2025 aborde le problème des métaux lourds dans ce type de produits. Nous analysons le rapport, ses points forts, ses limites et son contexte par rapport au problème de la contamination au plomb.
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4) Les tatouages peuvent augmenter le risque de plusieurs types de cancer. L'essor des tatouages a suscité des inquiétudes quant à leur sécurité. Les particules d'encre peuvent provoquer une réaction inflammatoire locale de la peau qui, à terme, peut favoriser une prolifération cellulaire anormale. De plus, ces particules peuvent s'accumuler dans les ganglions lymphatiques, ce qui signifie qu'elles peuvent potentiellement se déplacer vers d'autres organes via la circulation sanguine. Les différentes formulations d'encre compliquent l'étude de leurs effets potentiels, bien que certains des composés utilisés soient classés comme potentiellement cancérigènes. De plus, les effets toxiques des encres pourraient être renforcés par l'exposition au soleil ou même lors du détatouage au laser.
https://www.icns.es/fr/actualites/tatouages_risque_cancer_peau
5) La déprescription personnalisée des médicaments réduit la mortalité chez les personnes âgées sous polymédication. Une revue systématique et une méta-analyse montrent que la déprescription individualisée des médicaments centrée sur le patient réduit significativement la mortalité chez les personnes âgées.
https://www.icns.es/fr/actualites/deprescription_mortalite_medicame...
6) L'exercice physique diminue la mortalité due au cancer du côlon. Un essai clinique contrôlé démontre que l'exercice physique réduit la récidive et la mortalité chez les patients atteints d'un cancer du côlon. L'étude apporte des preuves solides que l'augmentation de l'activité physique après une chimiothérapie améliore la survie, ce qui en fait une découverte très pertinente qui devrait être intégrée dans les directives cliniques du monde entier.
https://www.icns.es/fr/actualites/exercice_physique_diminue_mortali...
7) La santé bucco-dentaire et la parodontite sont liées aux maladies cardiovasculaires. La parodontite est une pathologie inflammatoire chronique ayant des implications systémiques. Plusieurs études établissent un lien entre sa présence et un risque accru de maladie cardiovasculaire. Ce lien souligne la nécessité d'intégrer la santé bucco-dentaire dans la prévention cardiovasculaire et la santé générale.
https://www.icns.es/fr/actualites/sante_bucco-dentaire_parodontite_...
8) Le cannabidiol CBD peut augmenter les enzymes hépatiques. Le cannabidiol est-il sans danger ? Un nouvel essai clinique révèle que le CBD peut entraîner une augmentation des enzymes hépatiques chez les adultes en bonne santé.
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POLLUTION ET SANTÉ ENVIRONNEMENTALE
9) Accumulation croissante de microplastiques dans le cerveau humain. Les microplastiques et les nanoplastiques sont des particules de polymères synthétiques dont la taille varie entre 1 nm et 500 µm, issues de la dégradation des plastiques et des processus industriels. Leur accumulation dans l'environnement a augmenté de manière exponentielle, pénétrant dans l'organisme par ingestion, inhalation et absorption cutanée. Certaines nanoparticules ont la capacité de traverser la barrière hémato-encéphalique, ce qui implique un lien potentiel avec des pathologies neurodégénératives par le biais de mécanismes tels que la neuroinflammation et le stress oxydatif. Cependant, la distribution et la concentration de ces substances dans le système nerveux n'ont pas été caractérisées avec précision.https://www.icns.es/fr/actualites/accumulation_croissante_microplas...
10) Encens : une source sous-estimée de pollution intérieure et de risques pour la santé. L'encens est une source sous-estimée de pollution intérieure. Des études récentes montrent que sa combustion génère des particules et des composés toxiques qui ont été associés à des maladies respiratoires, cardiovasculaires et à d'autres effets négatifs sur la santé.
https://www.icns.es/fr/actualites/encens_pollution_interieure_risqu...
11) Est-il sûr de faire du sport lorsque l'air est très pollué ? Une récente revue systématique d'études a analysé l'effet de l'activité physique sur la santé dans des environnements où l'air est très pollué. Les preuves suggèrent que ses effets protecteurs sont maintenus.
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SANTÉ MENTALE
12) Les psychédéliques pour le traitement de la dépression. Les psychédéliques tels que le LSD, la psilocybine ou l'ayahuasca ont été utilisés par des psychiatres et des psychologues comme thérapie assistée dans les années 1950, mais ces substances ont ensuite été interdites, même à des fins de recherche, ce qui a suscité la controverse. La psilocybine et le LSD sont des agonistes du récepteur 5-HT2A sérotoninergique et peuvent induire une neuroplasticité en augmentant l'expression de facteurs neurotrophiques tels que le BDNF. Certaines études préliminaires ont montré des effets importants, même dans les cas de dépression réfractaire à la psychopharmacologie habituelle. Cependant, les preuves sont encore préliminaires.https://www.icns.es/fr/actualites/psychedeliques_traitement_depression
13) La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (MBCT) améliore la dépression résistante. Un nouvel essai clinique montre que la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (MBCT) offre une alternative efficace chez les personnes souffrant de dépression résistante. Dans cet article, nous analysons les résultats les plus pertinents de cette étude publiée dans The Lancet Psychiatry.
https://www.icns.es/fr/actualites/la_therapie_cognitive_basee_sur_l...
14) Pourquoi la consommation répétée de courtes vidéos entraîne des changements négatifs dans le système nerveux. Les plateformes de vidéos courtes telles que TikTok, Instagram Reels et YouTube Shorts induisent une consommation audiovisuelle impulsive qui peut se traduire par des habitudes addictives. D'où leur conception et leur succès. La structure de ces plateformes produit une dynamique de signaux et de processus de stimulation-réponse qui génèrent un processus de conditionnement du système nerveux. Sur le plan neurobiologique, ce processus de gratification immédiate est proche de la stimulation produite par les jeux de hasard, induisant une utilisation compulsive. La principale préoccupation est que, compte tenu du caractère adaptatif du cerveau, cette activité répétée puisse entraîner des changements chroniques dans le traitement neuronal par le biais de la neuroplasticité, en particulier dans le système nerveux en croissance, mais aussi chez les adultes.
https://www.icns.es/fr/actualites/consommation_repetee_videos_court...
15) L'utilisation de l'intelligence artificielle pour effectuer des tâches académiques réduit l'activation neuronale et les performances cognitives. Comment l'intelligence artificielle affecte-t-elle le développement cognitif humain ? Une étude expérimentale récente a analysé l'impact de l'utilisation de modèles tels que GPT-4o sur la rédaction d'essais. Les résultats montrent que l'assistance par IA réduit l'activation cérébrale et limite le développement de la pensée et de l'apprentissage.
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LIVRES RECOMMANDÉS
1) Jaques Heers. L'invention du Moyen Âge. Jacques Heers (1924-2013) était professeur d'histoire à l'université Paris X Nanterre et directeur des études médiévales à la Sorbonne. Heers a écrit L'invention du Moyen Âge en 1992. Dans son ouvrage, Heers montre comment les concepts et les périodisations historiques ne sont pas des réalités naturelles, mais des étiquettes linguistiques créées a posteriori par les historiens, voire par des idéologues, afin de produire des interprétations qui ont une finalité idéologique et propagandiste plutôt que documentaire.https://www.icns.es/fr/actualites/jaques_heers_linvention_au_moyen_age
2) Ray Kurzweil. La singularité est plus proche. Raymond Kurzweil (1948-) est diplômé en informatique et a reçu plus de 20 doctorats honorifiques de diverses universités en reconnaissance de ses contributions dans le domaine de la technologie et de l'intelligence artificielle. En 2024, il a publié son ouvrage « La singularité est plus proche », suite de son ouvrage « La singularité est proche » publié en 2005.
https://www.icns.es/fr/actualites/ray_kurzweil_singularite_proche_ia
3) Jordan Peterson. Nous qui luttons avec Dieu. Jordan Bernt Peterson (1962-) est professeur de psychologie dans des universités telles que Harvard ou l'Université de Toronto, auteur de Nous qui luttons avec Dieu (2025). Dans son ouvrage, à travers une lecture symbolique de la Genèse, Peterson présente la vie comme une lutte éternelle entre le chaos et l'ordre, un conflit qui se reflète dans l'ordre cosmique et qui traverse toutes les dimensions de l'existence humaine : personnelle, sociale et politique, en réfléchissant sur la responsabilité individuelle, la vérité comme antidote à la tyrannie, ainsi que le danger de l'hédonisme et du ressentiment en tant qu'idéologie moderne. Peterson avertit que le totalitarisme est la conséquence de l'abandon de la vérité et de l'ordre moral qui soutient l'existence.
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