Instituto de Ciencias de Nutrición y Salud
Certificados ICNS de
María Sanchidrián Lavado
ACREDITA QUE
María Sanchidrián Lavado
ha realizado el curso de
NUTRICIÓN DEPORTIVA, CIENCIA DEL ENTRENAMIENTO Y LESIONES
3ª EDICIÓN: 9 DE OCTUBRE DE 2016 - 26 DE MARZO DE 2017
TEMARIO
Módulo 1 Nutrición deportiva y metabolismo I: bases fisiológicas y bioquímicas.
Módulo 2 Nutrición deportiva y metabolismo II: nutrición en el deporte e hidratación.
Módulo 3 Suplementos dietéticos, ganancia muscular y pérdida de grasa. Timming y recuperación post entrenamiento.
Módulo 4 Preparación nutricional en ejercicio aeróbico y anaeróbico.
Módulo 5 Fundamentos de entrenamiento anaeróbico: fuerza e hipertrofia.
Módulo 6 Fundamentos de entrenamiento aeróbico y acondicionamiento físico.
Módulo 7 Fundamentos de entrenamiento funcional.
Módulo 8 Entrenamiento personal: biomecánica del ejercicio y trabajo de sala.
Módulo 9 Entrenamiento personal: trabajo correctivo.
Módulo 10 Análisis postural, anatomía del movimiento y lesiones del deportista.
Módulo 11 Entrenamiento personal para la mujer.
Módulo 12 Fisiología de la actividad física y salud.
Director Académico
D. Alfonso Bordallo